江北復(fù)盛鎮(zhèn)舉行老年人體育健身活動(dòng)。復(fù)盛鎮(zhèn)供圖

為積極響應(yīng)國(guó)家全民健身號(hào)召，大力推動(dòng)轄區(qū)體育健身事業(yè)蓬勃發(fā)展，豐富老年人的精神文化生活，推動(dòng)老年人體育健身鍛煉進(jìn)公園、進(jìn)社區(qū)。江北區(qū)復(fù)盛鎮(zhèn)于4月17日成功舉辦“全民健身·銀齡先行”為主題的系列健身活動(dòng)，吸引了眾多中老年群眾的熱情參與。

活動(dòng)伊始，復(fù)盛市民廣場(chǎng)上熱鬧非凡，一場(chǎng)充滿傳統(tǒng)韻味的打連宵活動(dòng)在此精彩上演。老年朋友們身著輕便舒適的服裝，手持連宵器械。他們動(dòng)作整齊劃一，節(jié)奏明快有力，時(shí)而輕盈跳躍，時(shí)而穩(wěn)健揮舞，充分展現(xiàn)了老年人的活力與風(fēng)采。

為了幫助老年朋友們更好地掌握科學(xué)的健身方法，活動(dòng)特別安排了八段錦學(xué)習(xí)課程。八段錦作為中華民族傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的瑰寶，具有調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心的作用，長(zhǎng)期練習(xí)可增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病。群眾學(xué)習(xí)熱情高漲，認(rèn)真聆聽、仔細(xì)模仿，在教練的帶領(lǐng)下，一招一式地反復(fù)練習(xí)?；顒?dòng)的最后一項(xiàng)是從復(fù)盛市民廣場(chǎng)健步走到石河溪公園。在陽(yáng)光明媚的日子里，群眾邁著矯健的步伐，沿著既定路線向石河溪公園進(jìn)發(fā)。一路上，大家歡聲笑語(yǔ)，相互鼓勵(lì)，欣賞著沿途的美麗風(fēng)景，感受著大自然的清新與美好。此次“全民健身·銀齡先行”系列活動(dòng)的成功舉辦，為復(fù)盛鎮(zhèn)的老年朋友們提供了一個(gè)展示自我、交流互動(dòng)的平臺(tái)，激發(fā)了他們參與體育健身的熱情和積極性，也推動(dòng)了復(fù)盛老年人體育事業(yè)的發(fā)展。（聶曾瑩）

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