夏季是銀屑病患者需要特別關(guān)注護(hù)理調(diào)養(yǎng)的時(shí)期。高溫、潮濕的環(huán)境可能使銀屑病癥狀加劇，因此，正確的護(hù)理和調(diào)養(yǎng)對(duì)于減輕癥狀、控制病情是比較重要的。

皮膚保濕

重慶迪邦皮膚病醫(yī)院銀屑病門(mén)診主任李明秀表示，銀屑病患者的皮膚往往比較干燥，容易出現(xiàn)脫屑和瘙癢。因此，在夏季，保濕是皮膚護(hù)理的關(guān)鍵?；颊呖梢赃x擇富含天然油脂或植物精華的保濕產(chǎn)品，每天涂抹2—3次，以保持皮膚的水分和滋潤(rùn)。

避免陽(yáng)光直射

夏季陽(yáng)光強(qiáng)烈，紫外線(xiàn)輻射可能加重銀屑病的癥狀。因此，患者在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)盡量避免陽(yáng)光直射，可以選擇戴帽子、穿長(zhǎng)袖衣物等防曬措施。同時(shí)，使用防曬霜也是必要的，建議選擇SPF值高、防水防汗的防曬霜，并定期補(bǔ)涂。

飲食調(diào)理

飲食對(duì)于銀屑病患者的皮膚健康也有一定影響。在夏季，患者應(yīng)盡量避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重皮膚瘙癢和脫屑。建議多食用富含維生素A、C、E和鋅等微量元素的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)、豆制品、新鮮蔬菜和水果等。此外，多喝水也有助于保持皮膚的水分和滋潤(rùn)。

保持清潔

夏季容易出汗，銀屑病患者應(yīng)注意保持皮膚的清潔和干燥。每天洗澡1—2次，使用溫和的洗浴產(chǎn)品，避免使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂或沐浴露。洗澡后，用柔軟的毛巾輕輕擦干皮膚，并涂抹保濕霜。

情緒管理

銀屑病患者的情緒狀態(tài)對(duì)病情也有一定影響。在夏季，由于天氣炎熱、潮濕等因素，患者可能會(huì)感到不適和煩躁。因此，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免過(guò)度焦慮和壓力過(guò)大，對(duì)于緩解病情、提高生活質(zhì)量至關(guān)重要?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀、運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)放松心情，減輕壓力。

遵醫(yī)囑治療

銀屑病是一種慢性疾病，需要長(zhǎng)期治療和管理。在夏季，患者仍應(yīng)遵醫(yī)囑按時(shí)服藥、涂抹藥膏等，并定期進(jìn)行復(fù)診和檢查。同時(shí)，患者也應(yīng)向醫(yī)生咨詢(xún)夏季護(hù)理和調(diào)養(yǎng)的建議，以便更好地控制病情。（重慶迪邦皮膚病醫(yī)院）

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