慢性腎臟病被稱為“沉默的殺手”，其早期癥狀并不明顯，往往容易被忽略。那么，什么是慢性腎臟病呢？怎樣才能降低患上慢性腎臟病的風(fēng)險呢？一起來看專家怎么說。

慢性腎臟病是什么？

慢性腎臟病（CKD）是對健康產(chǎn)生影響的腎臟結(jié)構(gòu)或功能異常＞3個月的總稱。慢性腎臟病包括：各種類型的腎小球腎炎、腎小管間質(zhì)性疾病、腎血管性疾病、遺傳性腎臟病如多囊腎等多種類型。

當這些腎病的發(fā)病遷延難愈，時間超過3個月，病人尿液和相關(guān)的血液指標出現(xiàn)異常，腎臟病理學(xué)、影像學(xué)發(fā)現(xiàn)異常，或腎臟的腎小球有效濾過率低于60%，都可統(tǒng)稱為“慢性腎臟病”。

慢性腎臟病包括哪些癥狀？

重慶中腎醫(yī)院院長鞠潔介紹，慢性腎臟病的病癥通常會悄無聲息地“侵襲”我們的身體，長期積累下來，就可能會導(dǎo)致嚴重的健康后果，如需要終身透析或腎臟移植。這也是為什么常把這種病稱為“沉默的殺手”的原因。

大多數(shù)慢性腎臟病患者早期沒有癥狀或較輕微，但隨著病情的進展，可逐漸出現(xiàn)不同程度的各種癥狀。早期可表現(xiàn)為經(jīng)常性疲勞，乏力，眼瞼、顏面部、下肢（尤其是踝關(guān)節(jié)）水腫，尿中有泡沫，尿色異常，排尿疼痛或困難，夜間排尿次數(shù)增多，或少尿或多尿。

當出現(xiàn)腎功能不全時，慢性腎臟病的各種癥狀逐漸明顯?；颊弑憩F(xiàn)為食欲不振、惡心、嘔吐、精神萎靡、反應(yīng)遲鈍、肌肉震顫和腳麻木、下肢腫脹、皮膚瘙癢、血壓升高等。進入尿毒癥期時上述癥狀會繼續(xù)加重導(dǎo)致心衰、肺水腫、腦血管病等多臟器功能衰竭，死亡率非常高。

哪些人群容易患慢性腎臟??？

“慢性腎臟病與其他危害人類健康的重大疾病相比，表現(xiàn)得更為隱匿，起病時沒有明顯的癥狀，許多病人開始就醫(yī)時就已經(jīng)發(fā)展成為尿毒癥?！本蠞嵄硎?，其發(fā)病特點可以表述為“三高”：發(fā)病率高、伴發(fā)的心血管疾病患病率高、病死率高。

由于這種病的發(fā)病是由多種因素造成的，其發(fā)病機制非常復(fù)雜，具有以下危險因素的人群發(fā)病率明顯增高。如自身免疫性疾病患者；有腎臟病家族史的人；有代謝性疾病的人（如肥胖、高血脂、高尿酸）；有高血壓、糖尿病、心血管疾病的人；長期服用腎毒性藥物的人；以及年齡因素，這是因為隨著年齡的增長，腎臟的功能可能會自然下降，60歲以上的人患CKD的風(fēng)險更高。

如何預(yù)防慢性腎臟??？

鞠潔提醒，定期檢查尿液是腎臟病早期發(fā)現(xiàn)的重要手段。一旦發(fā)現(xiàn)排尿泡沫較多，時常疲勞，并伴有乏力、惡心，或者眼皮、下肢出現(xiàn)水腫，血壓、血糖增高的情況，需要盡快就醫(yī)檢查，以免貽誤最佳治療時機。

同時，飲食要低鹽、低脂肪。多吃蔬菜和水果，特別是富含纖維、維生素和礦物質(zhì)的食物。在控制體重的同時要適量的運動，戒煙和限制飲酒。

“預(yù)防總是優(yōu)于治療，一次定期的體檢，一次健康的飲食選擇，都可能是守護健康的關(guān)鍵。”鞠潔強調(diào)。（重慶中腎醫(yī)院）

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