2024年6月6日是第29個全國“愛眼日”，今年的宣傳主題是“關(guān)注普遍的眼健康”，旨在宣傳普及眼健康科學(xué)知識，增強(qiáng)群眾愛眼護(hù)眼意識。

為進(jìn)一步增強(qiáng)兒童青少年愛眼護(hù)眼意識，6月7日，重慶市江北區(qū)青少年兒童近視防控中心科普團(tuán)隊(duì)走進(jìn)江北區(qū)寸灘實(shí)驗(yàn)學(xué)校，科普講師龍智文為現(xiàn)場300余名同學(xué)帶來一場干貨滿滿的近視防控專題講座，為同學(xué)們普及愛護(hù)護(hù)眼和預(yù)防近視等知識。

活動現(xiàn)場。重慶愛爾兒童眼科醫(yī)院供圖

“同學(xué)們你們看，這張圖片中的小黃人有什么相同的地方嗎？”講座過程中，龍智文通過圖片講解等形式闡述了什么是近視、近視的危害、近視的原因、近視的預(yù)防與控制等四個方面的內(nèi)容。

針對近視的成因，龍智文指出，長時間近距離用眼、不良的閱讀和寫作姿勢、缺乏戶外活動等都是導(dǎo)致近視的重要因素。她強(qiáng)調(diào)，預(yù)防近視需要從多個方面入手，包括合理安排學(xué)習(xí)和休息時間，保持良好的閱讀和寫作姿勢，增加戶外活動時間等。

在預(yù)防與控制近視方面，龍智文提供了一系列實(shí)用建議，如定期進(jìn)行視力檢查，及時糾正視力問題；使用合適的照明設(shè)備，避免在光線過暗或過強(qiáng)的環(huán)境中閱讀；保持正確的閱讀距離，避免眼睛過度疲勞；定期進(jìn)行眼保健操，緩解眼部緊張等。

活動現(xiàn)場，同學(xué)們積極參與互動環(huán)節(jié)，紛紛提出自己的疑問和困惑，龍智文耐心解答，用生動的語言和實(shí)例幫助學(xué)生們理解復(fù)雜的醫(yī)學(xué)知識。此外，科普團(tuán)隊(duì)還向同學(xué)們發(fā)放了近視防控宣傳資料，以便他們在日常學(xué)習(xí)和生活中隨時參考。

重慶市江北區(qū)寸灘實(shí)驗(yàn)學(xué)校負(fù)責(zé)人表示，近視防控是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要家庭、學(xué)校和社會的共同努力。學(xué)校將繼續(xù)與江北區(qū)青少年兒童近視防控中心緊密合作，定期開展相關(guān)活動，為學(xué)生提供全方位的視力健康支持。

重慶市江北區(qū)青少年兒童近視防控中心提醒：科學(xué)近視防控，一方面需要眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)給予系統(tǒng)檢查、科學(xué)矯正，另一方面也需要家長和孩子能科學(xué)理性地認(rèn)知，避免盲目盲從。一旦發(fā)現(xiàn)孩子有視力下降、瞇眼、眨眼、揉眼睛、喜近距離看電視等問題，要及時到正規(guī)的眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行全面檢查，明確診斷，個性化地給予綜合治療方案，針對性地制定近視防控方案。（重慶愛爾兒童眼科醫(yī)院）

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