中老年人的口腔健康不僅影響飲食體驗(yàn)，更與全身健康緊密相連。重慶牙博士口腔品牌連鎖九龍坡機(jī)構(gòu)院長李榮表示，擁有健康的口腔和較強(qiáng)的咀嚼能力，能夠確保他們攝取足夠的食物，為身體提供必要的營養(yǎng)。同時，良好的口腔狀況還有助于維持清晰的發(fā)音，增強(qiáng)自信心，更好地參與社交活動，享受晚年生活。

但如果中老年人出現(xiàn)口腔疾病，如牙周病、牙缺失、齲病、殘根等，就會對咀嚼能力產(chǎn)生影響。這些疾病不僅會導(dǎo)致中老年人進(jìn)食困難，還可能會引發(fā)消化不良、營養(yǎng)不良等全身健康問題。因此，一般提倡在80歲時仍然保留20顆以上的牙齒，從而保留足夠的咀嚼功能，這對于中老年人來說具有重要意義。

為了保持良好的口腔健康，中老年人群需要采取一系列有效的保健措施，這些措施包括自我口腔保健和專業(yè)口腔保健兩個方面。

首先是自我口腔保健，飯后漱口、早晚刷牙、牙間隙清潔、均衡飲食、義齒的清潔等，都是保持口腔健康的重要習(xí)慣。正確到位的刷牙方法能去除牙齦附近的軟垢，能預(yù)防牙周病和齲齒。

其次是專業(yè)口腔保健，當(dāng)自我口腔衛(wèi)生做得不到位或清除牙面菌斑效果不理想時，可以到專業(yè)的口腔醫(yī)院借助專業(yè)口腔保健進(jìn)行定期檢查和潔牙、專業(yè)用氟等方式來保持口腔健康。

當(dāng)口腔健康狀況出現(xiàn)嚴(yán)重問題時，如單顆牙齒缺失、多顆牙齒缺失、半全口缺失等，可以通過種植牙方式來提高生活質(zhì)量。種植牙是在缺牙部位植入種植體，再安裝牙冠來恢復(fù)牙齒的功能和美觀。這種修復(fù)方式不僅具有與自然牙齒相似的外觀和咀嚼功能，而且能夠長期保持穩(wěn)定和舒適感。

但需要注意的是，種植牙并非適用于所有中老年人。在選擇種植牙之前，中老年人需要接受全面的口腔檢查和評估，了解自身的口腔健康狀況和種植牙的適應(yīng)癥。同時，選擇正規(guī)的口腔醫(yī)院和專業(yè)的種植牙醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)操作也是至關(guān)重要的，能夠更好地保障手術(shù)的安全與患者的術(shù)后效果。

李榮表示，中老年人口腔健康與全身健康息息相關(guān)。通過采取一系列專業(yè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)谋＝〈胧┖捅匾男迯?fù)技術(shù)來維護(hù)口腔健康、恢復(fù)牙齒功能，能夠顯著提升中老年人的生活質(zhì)量和幸福感。如果出現(xiàn)口腔健康問題，可以尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。（重慶牙博士口腔）

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