春季氣溫回暖，空氣中花粉、細(xì)菌、灰塵都活躍起來，這些因素會(huì)直接“侵襲”皮膚，導(dǎo)致皮膚最外層“保護(hù)罩”皮膚屏障受損，不僅出現(xiàn)脆弱、敏感問題，也會(huì)加劇干燥、痘痘、長(zhǎng)斑、衰老等問題。那么，春天應(yīng)如何做好皮膚養(yǎng)護(hù)？一起來看專家怎么說。

趙清為患者面診。重慶星榮整形外科醫(yī)院供圖

“皮膚屏障其實(shí)就是一道‘墻’，但它并沒你想得那么厚，看似不經(jīng)意的外界傷害和錯(cuò)誤的保養(yǎng)方式都能摧毀它?！敝貞c星榮整形外科醫(yī)院綜合抗衰美容皮膚科主任趙清介紹，肌膚屏障一旦受損，皮膚變得干燥、泛紅、起皮、炎癥、刺痛感，所謂的干敏肌、敏感肌其實(shí)都是屏障受損的表現(xiàn)。

皮膚屏障受損修復(fù)方法

選擇模擬正常皮脂的護(hù)膚品

皮脂的組成是神經(jīng)酰胺、膽固醇和游離脂肪酸，其中神經(jīng)酰胺的補(bǔ)充最為重要和漫長(zhǎng)，所以在選擇護(hù)膚品時(shí)挑選含有神經(jīng)酰胺成分的護(hù)膚品。

正確潔面

潔面次數(shù)不要過多，每次潔面過程一定要溫和，最好避開表面活性劑、酒精、香精、合成防腐劑、合成色素、十二烷基硫酸鹽等成分。

保持肌膚水合狀態(tài)

要做到讓皮膚時(shí)刻保持水潤(rùn)，一定別忘了補(bǔ)充水乳或霜?jiǎng)?duì)于干性、極干性皮膚來說，最外層的油性保護(hù)膜是必不可少的。此外，還需要維持肌膚ph值、減少紫外線照射、舒緩精神壓力、避免熬夜等也是強(qiáng)化皮膚屏障的方法。

趙清提醒，女性朋友們?cè)诖杭荆欢ㄒ⒅匮a(bǔ)水保濕，可以多敷一些有保濕補(bǔ)水作用的面膜，充分為肌膚鎖住水分。其次，減少花粉、浮塵、螨蟲等因素造成的皮膚過敏，做好防曬，做好皮膚清潔，避免污染物堵塞毛孔導(dǎo)致“痘痘”頻發(fā)。（重慶星榮整形外科醫(yī)院）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，僅供參考。）

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